Wir sollten uns immer der Arten von Widrigkeiten bewusst sein, mit denen wir in unserem Leben konfrontiert sind und die Werkzeuge und Techniken verstehen, die verwendet werden können, um sie zu überwinden.
Widrigkeiten sind in vielen verschiedenen Formen geliefert. Hier sind sechs Arten von Widrigkeiten, denen Sie möglicherweise konfrontiert sind und was Sie tun können, um die andere Seite herauszuholen.
Was ist Widrigkeiten?
Widrigkeiten werden typischerweise als unglückliches Ereignis oder Umstand definiert. Es ist eine Not, ein Hindernis oder eine Herausforderung, die unser Leben erheblich beeinflusst. Es sind Schwierigkeiten oder Unglück.
Beispiele für Widrigkeiten sind Selbstzweifel, Körperverletzungen oder Krankheiten. Widrigkeiten können auch als Mischung, Unglück und Missgeschick definiert werden. Und wenn es mit einer Krise konfrontiert ist, kann es für viele Menschen schwierig werden, sich vorzustellen, dass das, was sie erleben, irgendwann zu einem persönlichen Wachstum führen wird. Hier kommt jedoch die Belastbarkeit ins Spiel.
Resilienz angesichts von Widrigkeiten bedeutet, aus den vorgestellten Herausforderungen zurückzusteigen, zu wachsen und zu lernen. Selbst vergangene Widrigkeiten können Ihnen helfen, über den aktuellen Stress in Ihrem Leben durchzuhalten.
Widrigkeiten stellt sich einen Mann vor. - Albert Einstein
1. physische Widrigkeiten
Eine körperliche Behinderung ist das offensichtlichste Beispiel für physische Widrigkeiten. Der Quarterback, der sich während eines Fußballspiels gegen den Rücken bricht und plötzlich im Rollstuhl steckt, steht vor vielen neuen Herausforderungen und einem drastischen Veränderung, wie er sein Leben lebt.
Es gibt weniger drastische, aber ähnlich problematische Arten von physischen Widrigkeiten. Handicaps wie chronische Schmerzen, Müdigkeit und Fettleibigkeit zwingen die Menschen, zu kämpfen, um ein Gefühl der Normalität in ihrem Leben zu erlangen.
Ob sie nicht in der Lage sind, wie sie wollen, müssen ihre Gesundheit sorgfältig überwachen oder sich mit anderen Einschränkungen befassen, die die meisten von uns nie wissen werden, diejenigen mit einer Art physische Widrigkeiten stehen vor Hindernissen, die nicht leicht zu überwinden sind.
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Wenn Sie sich den Arm brechen, werden Sie es schwieriger finden, sich morgens anzuziehen. Sie müssen neue Fähigkeiten entwickeln, die Belastbarkeit und Flexibilität zeigen, um Ihre körperlichen Widrigkeiten zu überwinden.
Was können Menschen tun, um mit ihren spezifischen Situationen umzugehen, als nach magischen Heilungen zu suchen? Es gibt viele Optionen, um mit physischen Einschränkungen umzugehen, groß Und klein.
Eine Priorität sollte zunächst mit Ihrem Zustand abgefunden werden. Akzeptieren Sie, dass es ein Teil Ihres Lebens ist (zumindest vorerst) und dass Sie sich mit Kämpfen befassen, die die meisten anderen nicht tun. Beobachten Sie nicht, wie nicht es fair ist. Lernen Sie vielmehr, mit Widrigkeiten zu leben, ohne sich bitter zu fühlen.
In diesem Sinne müssen Sie konsequent auf sich selbst aufpassen. Sie sollten alle Schritte unternehmen, die Sie unternehmen können, um Ihre Gesundheit, Ihre körperliche und andere zu verwalten. Regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und positives Denken sind alles notwendige Komponenten, um es gut zu machen. Wenn Sie Hilfe benötigen, um positive Gedanken zu denken, lesen Sie einige Positive Sprüche Um Ihre Stimmung zu heben.
Wenn das immer noch nicht genug ist, suchen Sie nach sozialen Unterstützungsgruppen, die sich aus Menschen aus ähnlichen Umständen zusammensetzen. Es gibt Dienstleistungen von Organisationen wie Die American Chronic Pain Association Um Ihnen zu helfen, eine Gemeinschaft von Personen zu finden, die sich darauf beziehen können, wie Sie sich fühlen.
Sie können nicht mutig sein, wenn Sie nur wundervolle Dinge passiert haben. - Mary Tyler Moore
2. Mentalwidrigkeiten
So wie ein physisches Handicap Sie einschränken könnte, kann es auch ein mentales Problem.
Von Psychiatern und Psychologen ordnungsgemäß behandelt zu werden, ist entscheidend für die Behandlung Ihrer psychischen Gesundheit. Wenn Sie mit geistiger Angst zu tun haben, sind Routinen Ihr Freund. Nehmen Sie ein Muster des Aufwachens, Trainings und insbesondere Ihre Medikamente zu den gleichen Tageszeiten ein.
Ein weiterer wichtiger Aspekt beim Umgang mit psychischen Gesundheitsproblemen und der Verbesserung der geistigen Stärke ist Niemals aufgeben über die Idee, besser zu werden. Die Dinge können für eine Weile rau sein, manchmal eine Weile, aber es gibt immer etwas Neues, das Sie versuchen können, Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Wenn etwas aufhört, so effektiv zu sein, kehren Sie zum Brunnen zurück, um etwas zu finden, das den Trick tut. Schauen Sie weiter und Sie werden irgendwann ein Heiligtum finden.
Mit einer Erfahrung mit mentalen Widrigkeiten können Sie auf psychische Belastungen, giftige Überzeugungen, schlechte psychische Gesundheit und abnehmende kognitive Funktion stoßen. Mentale Widrigkeiten umfassen jegliche psychische oder psychische Erkrankungen, die die Fähigkeiten einer Person einschränken können.
Kindheitswidrigkeiten oder frühe Widrigkeiten können Sie früh im Leben zur Psychopathologie entwickeln. Dies kann zu disruptivem Verhalten führen, das sich später in einer asozialen Persönlichkeit manifestiert.
Wenn Sie sich in einer schlechten Situation befinden, die großen Widrigkeiten, Unglück und herausfordernden Zeiten ausgesetzt ist, finden Sie Ihren Sinn für Humor, bereiten Sie sich mental vor und schließen Sie Frieden mit der Situation.
Für Hilfe bei der Veröffentlichung giftiger Glaubenssysteme sehen Sie auch unsere 7 giftige Überzeugungen, die für immer freigesetzt werden müssen Und find out where to start.
Widrigkeiten sind die Mutter des Fortschritts. - Mahatma Ghandi
3. emotionale Widrigkeiten
Die meisten von uns müssen unbedingt lernen, wie sie unsere Gefühle haben, ohne sie überwinden zu lassen. Die emotionale Reife kommt aus Erfahrung und einem effektiven Geisteszustand. Diejenigen, die diese Reife nicht haben, haben mehr Schwierigkeiten im Leben.
Ein sehr häufiges, sehr menschliches Problem ist für Menschen sich selbst unterschätzen . Diese Personen müssen lernen, wie sie ihren Selbstwert verbessern können.
Eine weitere Emotion, die uns überwältigen kann, ist Wut. Schulen bringen Ihnen nicht bei, wie Sie vergeben sollen, auch wenn sie sollten. Sie müssen das selbst herausfinden oder Finden Sie anderswo Anleitung .
Jede Emotion, egal wie heftig, kann gezähmt werden. Lernen Sie, Ihre durch die verfügbaren Ressourcen zu zähmen ( Dieser Artikel von Huffington Post ist großartig) und indem sie sie im Auge behalten, falls sie aufflammen.
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Einige emotionale Schwierigkeiten, denen man sich stellen könnte, umfassen Depressionen, Phobien, emotionales Essen, Sturheit, Überempfindlichkeit und Isolation. Sie können auch Panikattacken und Aggressionen erleben.
Wenn Sie emotionale Reife erreichen, haben Sie einen produktiveren Geisteszustand, wenn Sie Schwierigkeiten im Leben haben.
Um emotionale Widrigkeiten zu überwinden, müssen Sie Ihr Selbstwert entwickeln und nicht zulassen, dass Ihr Wut, Ihre Traurigkeit oder jede negative Emotion in einer Situation zu Problemen führen, die Ihr tägliches Leben beeinflussen können. Lassen Sie sich nicht von negativen Emotionen kontrollieren.
Wie beim Schmetterling ist Widrigkeiten notwendig, um Charakter bei Menschen aufzubauen. - Joseph B. Wirdlin
4. Soziale Widrigkeiten
Wie wir mit Menschen interagieren, ist für unseren Erfolg von größter Bedeutung. Das Leben ist furchtbar einsam ohne Freunde an Ihrer Seite. Sie können keine Aktion bei der Arbeit bekommen, wenn Ihr Chef nicht gerne in Ihrer Nähe ist.
Das bedeutet, dass jeder, der nicht bestimmte soziale Fähigkeiten hat, einen großen Nachteil ist. Menschen, die unangenehm sind (wie diejenigen, die irgendwo im Autismus -Spektrum fallen), sind mit größeren und manchmal unüberwindlichen Hürden ausgesetzt, um in ihrem persönlichen oder beruflichen Leben erfolgreich zu sein.
Soziale Widrigkeiten ist oft das Ergebnis schlechter Elternschaft, Gewaltverbrechen und kriminellen Gleichaltrigen. Diese Risikofaktoren können letztendlich dazu führen, dass eine Person asoziales Verhalten entwickelt.
Was können Menschen tun, um soziale Probleme und diese Art von Widrigkeiten zu behandeln? Es gibt Kreative und überraschende Dinge, die Sie tun können, wenn Sie einsam sind .
Ebenso gibt es Programme und Selbsthilfebücher, die Ihnen helfen, Ihr soziales Spiel zu verbessern. Jeder kann von einem kleinen Studium und einer Praxis profitieren, um die Fähigkeiten der Mitarbeiter zu verbessern.
Die Blume, die in Widrigkeiten blüht, ist die seltenste und schönste von allen. - Walt Disney
5. Spirituelle Widrigkeiten
Der Glaube an eine höhere Macht ist im Allgemeinen ein Vorteil im Leben. Diese höhere Kraft muss für viele Menschen nicht einmal ein Gott sein. Menschen, die stark an den menschlichen Geist, die Kraft der Gemeinschaft oder etwas gleichermaßen Wichtiges glauben, erlangen oft ein Gefühl des Friedens, das viele andere nicht tun.
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Wenn Sie das nicht haben, finden Sie es. Bereichern Sie sich, indem Sie etwas umarmen, von dem Sie denken, dass es wichtig ist. Wenn Sie bereits einen Glauben haben, aber das Gefühl haben, dass es rutscht, kehren Sie ins Kern zurück von Warum Sie setzen Ihren Glauben hinein.
Manchmal ist Widrigkeiten das, was Sie sich stellen müssen, um erfolgreich zu werden. - Zick Ziglar
6. Finanzielle Widrigkeiten
Eine der offensichtlichsten Arten von Widrigkeiten ist, wenn Sie nicht das Geld haben, um sich einen bestimmten Lebensstil zu leisten. Es gibt keinen schnellen Weg, von Lumpen zu Reichtum zu übergehen, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihr finanzielles Wohlbefinden zu verbessern.
Neue Fähigkeiten zu erlernen müssen kein Vermögen kosten. Sie können oft mehr von einer Handelsschule als an einer Universität machen.
Darüber hinaus gibt es viele Möglichkeiten, neue Fähigkeiten zu erlernen! Die Nachtschule an einem Community College ist ziemlich erschwinglich. Wenn Sie eine kleine Investition tätigen und ein paar Stunden pro Woche verbringen, können Sie eine ganz neue Karriere auf dem Laufenden halten.
Es gibt auch effektive Möglichkeiten, ein Budget festzulegen. Wir haben Minze bereits aufgrund seiner Vielseitigkeit, Benutzerfreundlichkeit und der Fähigkeit, Ihre Ausgabengewohnheiten zu verfolgen, empfohlen. Aber wirklich, jede Art von Budgetplan kann Ihnen einen langen Weg bringen.
Es ist nicht einfach. Niemand sagt, dass es ist. Aber wenn Sie die Willenskraft und die geistige Stärke haben, können Sie über Ihre aktuellen Mittel hinausgehen.
Widrigkeiten überwinden
Um Widrigkeiten zu überwinden, müssen Sie Resilienz aufbauen. Das Leben ist der Antagonist, und Sie müssen die richtigen Werkzeuge finden, um Herausforderungen und Schwierigkeiten zu bewältigen, um den Erfolg und das persönliche Wachstum fortzusetzen.
Dies wird auch oft als die bezeichnet Widrigkeitenquotienten . Dies ist die Fähigkeit einer Person, sich Situationen, Herausforderungen und Hindernissen im Leben zu stellen. Entsprechend Paul G. Stoltz Der Urheber des Widrigkeitenquotienten (AQ) und der führende Experte, jemand mit einem Widrigkeitsquotienten kann diesen Hindernissen effektiv ausgesetzt sein und die Möglichkeiten nutzen.
Hier sind einige Strategien zur Überwindung von Widrigkeiten:
Immer vorbereitet sein
Um Widrigkeiten zu überwinden, müssen Sie Ihren Geist ausbilden, um belastbarer zu sein. Um dies zu tun, bauen Sie innere Stärke auf und haben Sie mehr Wachstumskontrolle. Wenn Sie einschränkende Überzeugungen haben, die Sie zurückhalten, bestimmen Sie, was sie sind, und finden Sie dann ein soziales Unterstützungssystem. Dies sind Beispiele dafür, wie Sie mehr darauf vorbereitet sein können, mit Widrigkeiten umzugehen und die Dinge zu erleichtern.
Positivität umarmen
Eine positive Einstellung kann Ihnen helfen, Widrigkeiten zu überwinden. Wenn Sie sich einer Herausforderung stellen, treten Sie einen Schritt zurück und neu die Situation und drehen Sie sie in ein positiveres Licht. Wenn es negative Emotionen oder negatives Selbstgespräch gibt, ersetzen Sie es durch Positivität.
Üben Sie Disziplin
Disziplin kann dazu beitragen, Widrigkeiten zu überwinden, insbesondere wenn Ihr Leben außer Kontrolle gerät. Positive Gewohnheiten wie eine tägliche Routine, Bewegung und Meditation können dabei helfen und gleichzeitig Ihren Geist auf Widrigkeiten vorbereiten.
Konzentrieren Sie sich
Fokus ist im Leben wichtig. Halten Sie den Preis im Auge, das größere Bild. Sie müssen eine Leidenschaft und einen Grund zum Leben haben - einen Zweck für Ihr Leben. Konzentrieren Sie sich auf erreichbare und realistische Ziele und ergreifen Sie weiterhin Maßnahmen, um diese Ziele zu erreichen.
Fähigkeiten verbessern
Überlegen Sie, was einige der erfolgreicheren Menschen und belastbaren Personen getan haben. Meistens werden Sie feststellen, dass sie ihre Fähigkeiten und ihr Talent auf der Suche nach Verbesserungen kontinuierlich verbessern.
Schauen Sie sich Ihre Fähigkeiten an, finden Sie Ihre Mängel und arbeiten Sie daran, sie auch in schwierigeren Zeiten zu verbessern. Wenn Sie beispielsweise finanzielle Widrigkeiten konfrontiert sind, erhöhen Sie Ihr Wissen über Finanz- und Managementkenntnisse.
Von anderen lernen
Überwindung von Widrigkeiten bedeutet auch, von anderen zu lernen. Denken Sie an die, die Sie bewundern, und fragen Sie sie, wie sie dorthin gekommen sind, wo sie sind. Sie können ihre eigenen Beispiele für die Überwindung von Widrigkeiten anbieten.
Für mehr Inspiration und die Motivation, fortzufahren, suchen Sie nach inspirierende Zitate Sie können als tägliche Erinnerung daran posten, unter schwierigen Umständen proaktiver zu sein.
Manchmal ist Ihre Widrigkeiten zu kompliziert, als dass eine Kategorie enthalten ist. Körperliche Symptome könnten ein Problem mit der psychischen Gesundheit einhergehen. Manchmal haben Sie speziell finanzielle Probleme, weil Sie Schwierigkeiten haben, Kontakte zu knüpfen/zu vernetzen.
Auch wenn Ihre Widrigkeiten vielschichtig sind, schauen Sie sich die in diesem Artikel angegebenen Vorschläge an und sehen Sie, wie sie sich auf Ihre Situation anwenden können. Denken Sie daran, dass zwischen den Strategien, um unterschiedliche Kämpfe zu bekämpfen, eine Menge Crossover gibt.
Mischen und passen Sie sie an, bis Sie einen Weg finden, um die Herausforderungen zu stellen, die Sie vom Erfolg zurückhalten, und finden Sie Ihre innere Stärke.
später Philodendron
Mach los
Manchmal ist Ihre Widrigkeiten zu kompliziert, als dass eine Kategorie enthalten ist. Körperliche Symptome könnten ein Problem mit der psychischen Gesundheit einhergehen. Manchmal haben Sie speziell finanzielle Probleme, weil Sie Schwierigkeiten haben, Kontakte zu knüpfen/zu vernetzen.
Auch wenn Ihre Widrigkeiten vielschichtig sind, schauen Sie sich die in diesem Artikel angegebenen Vorschläge an und sehen Sie, wie sie sich auf Ihre Situation anwenden können. Denken Sie daran, dass zwischen den Strategien, um unterschiedliche Kämpfe zu bekämpfen, eine Menge Crossover gibt. Mischen und passen Sie sie an, bis Sie einen Weg finden, um die Herausforderungen zu stellen, die Sie vom Erfolg zurückhalten.
