Wir können unseren Fortschritt in Frage stellen und uns verwirrt fühlen, wenn wir uns mit unserem unruhigen Verstand gegenübersehen. Viele von uns fragen sich vielleicht sogar, ob wir es richtig machen.
Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir einen Lehrer haben, der uns führt.
Meditation ist eine subtile Praxis, und ein effektiver Lehrer arbeitet als Trainer in jedem Bereich, um Ihnen zu helfen, Ihren Weg zu finden und Ihre Fehler zu korrigieren. Leider ist es nicht immer einfach, einen erfahrenen Lehrer in Ihrer Nähe zu finden.
Deshalb wenden sich viele Menschen an Bücher über Meditation als Inspiration. Im Laufe der Jahre wurden Dutzende von großem Meditationsbuch aus buddhistischen Perspektiven wie Thich Nhat Hans geschrieben. Das Wunder der Achtsamkeit an den Arzt Jon Kabat-Zinn, Wohin du dorthin gehst, bist du .
Einige Texte sind möglicherweise mehr Anweisungen und konzentrieren sich genau auf das, was Sie in Ihrer Meditationspraxis tun sollten. wie man sitzt, wie man atmet, welches Mantra zu singen und verschiedene andere hilfreiche Tipps.
Andererseits verfolgen einige Meditationstexte einen poetischeren Ansatz.
Wenn jemand sowohl ein guter Lehrer als auch ein kompetenter Schriftsteller ist, können seine Worte unseren Geist verändern und uns in einen Zustand des Friedens versetzen. Dies ist unglaublich wichtig, wenn wir harte Perioden in unserem Leben durchlaufen und wenn unsere Meditationspraxis uns einfach nicht hilft, unseren Geist zu beruhigen.
Hier bei Hyourhouse.design kennen wir den Wert von Achtsamkeit und Meditation. Aus diesem Grund haben wir eine ausgewogene Gruppe von Meditationszitaten zusammengestellt, um Ihre Meditationspraxis zu leiten und zu fördern, wo immer Sie auf Ihrer Reise sind.
Hier sind 25 Meditationszitate, um Ihnen Frieden zu geben.
Gefühle kommen und gehen wie Wolken in einem windigen Himmel. Bewusstes Atmen ist mein Anker.
Lassen Sie die Fugen wieder weiß werdenThich Nhat Hahn
Meditation ist ein Prozess des Aufhellens, des Vertrauens auf die grundlegende Güte dessen, was wir haben und wer wir sind, und zu erkennen, dass jede Weisheit, die existiert, in dem, was wir bereits haben, existiert. Wir können unser Leben führen, um wacher zu werden, was wir sind und was wir tun, anstatt zu versuchen, zu verbessern oder zu verändern oder loszuwerden, wer wir sind oder was wir tun. Der Schlüssel ist, aufzuwachen, wachsamer, neugieriger und neugieriger über uns selbst.
Pema Chodron
Um das Unermessbare zu verstehen, muss der Geist immer noch außerordentlich leise sein.
Jiddu Krishnamurti
Ihr Ziel ist es nicht, mit dem Verstand zu kämpfen, sondern den Geist zu beobachten.
Swami -Taxanda
Meditation bietet eine Möglichkeit, zu lernen, wie man loslässt. Während wir sitzen, hat das Selbst, das wir zu konstruieren und in ein schönes, ordentliches Paket zu machen, weiterhin entwirren. - John Welwood
Meditation wird Sie nicht in eine andere Welt bringen, aber die tiefgreifendsten und fantastischsten Dimensionen der Welt, in der Sie bereits leben. Es ist der richtige Weg, um diese Dimensionen zu betrachten und sie in den Dienst von Mitgefühl und Freundlichkeit zu bringen, um schnelle Gewinne in der Meditation und im Leben zu erzielen.
Zen Master Hsing Yun
Geben Sie dem Kind einen Vorgeschmack auf Meditation, indem Sie ein Klima und eine Atmosphäre der Liebe, Akzeptanz und Stille schaffen.
Swami Dhyan Giten
Meditation ist wie ein Fitnessstudio, in dem Sie die mächtigen psychischen Muskeln von Ruhe und Einsicht entwickeln.
Ajahn Brahm
Berühren Sie Ihren inneren Raum, der das Nichts ist, so still und leer wie der Himmel; Es ist dein innerer Himmel. Sobald Sie sich in Ihrem inneren Himmel niederlassen, sind Sie nach Hause gekommen, und eine große Reife entsteht in Ihren Handlungen, in Ihrem Verhalten. Dann, was auch immer du tust, hat Gnade darin. Dann, was auch immer Sie tun, ist eine Poesie für sich. Du lebst Gedichte; Ihr Gehen wird tanzt, Ihre Stille wird zur Musik.
Osho
Die Natur beeilt sich nicht, aber alles wird erreicht. - Lao Tzu
Mit jedem Atemzug ist der alte Moment verloren; Ein neuer Moment kommt. Wir atmen aus und lassen den alten Moment los. Es ist für uns verloren. Dabei lassen wir die Person, die wir früher waren, los. Wir atmen und atmen in dem Moment ein, der wird. Dabei begrüßen wir die Person, die wir werden. Wir wiederholen den Vorgang. Das ist Meditation. Dies ist Erneuerung. Das ist das Leben.
Langes Sonnenwaterseinzug
Der Akt der Meditation ist geräumig.
Sogyal Rinpoche
Wir müssen die Wahrheit direkt, praktisch und real erleben. Dies ist nur in der Stille möglich und möglich Schweigen des Geistes; und dies wird durch Meditation erreicht.
Samael Aun Weor
Leere deinen Geist, sei formlos, formlos - wie Wasser. Jetzt steckst du Wasser in eine Tasse, es wird zur Tasse, du steckst Wasser in eine Flasche, es wird zur Flasche, du steckst es in eine Teekanne, es wird zur Teekanne. Jetzt kann Wasser fließen oder es kann zum Absturz kommen. Sei Wasser, mein Freund.
Bruce Lee
Meditation ist nicht aus dem Abstand oder wegläuft. Tatsächlich ist es völlig ehrlich zu uns selbst. - Kathleen McDonald
Ebenso wie Regen in ein Haus mit einem schlechten Dach einbricht, bricht das Verlangen in den Geist ein, das keine Meditation geübt hat.
Anonym
Meditation und Konzentration sind der Weg zu einem Leben in Gelassenheit.
Baba Ram Dass
Wenn der Geist einschläft, wecken Sie ihn. Wenn es dann wandert, machen Sie es ruhig. Wenn Sie den Zustand erreichen, in dem weder Schlaf noch Geistesbewegung vorhanden ist, bleiben Sie still im natürlichen (realen) Zustand.
Ramana Maharshi
Die ungestörte Ruhe des Geistes wird erreicht, indem die Freundlichkeit gegenüber dem glücklichen, Mitgefühl für die unglückliche, Freude an der tugendhaften und gleichgültigen Gleichgültigkeit gegenüber den Bösen kultiviert wird.
Patanjali, die Yoga -Sutras von Patanjali
Meditation ist ein wichtiger Weg, um den Geist zu reinigen und zu beruhigen und so den Körper zu verjüngen. - Deepak Chopra
Je regelmäßiger und desto tiefer Sie meditieren, desto früher handeln Sie sich immer aus einem Zentrum des Friedens.
J. Donald Walters
Achtsamkeitspraxis bedeutet, dass wir uns in jedem Moment vollständig anwesend verpflichten. Einladung uns einlädt, mit diesem Moment in vollem Bewusstsein zu sensibilisieren, mit der Absicht, hier und jetzt eine Orientierung von Ruhe, Achtsamkeit und Gleichmut zu verkörpern.
Jon Cabat-tin
Hassen Sie die Gedanken nicht und stoppen Sie nicht die Gedanken, die auftreten. Erkenne einfach, dass unser ursprünglicher Verstand von Anfang an nicht nachgedacht ist, so dass man sich nie mit Gedanken beschäftigen. Erleuchten Sie den ursprünglichen Geist, und es ist kein anderes Verständnis erforderlich.
Zen Master Bankei Yotaku
Ich habe mit mehreren Zen Masters gelebt - alle Katzen.
Eckhart Tolle
Meditation ist eine Möglichkeit, die Göttlichkeit in Ihnen zu nähren und zu blühen. - Amit Ray
