Fühlen Sie sich ein wenig verstreut? Diese Achtsamkeitszitate sind eine großartige Möglichkeit, sich präsent, zentriert und neu zu fokussieren.
Achtsam zu sein ist wichtig, egal was wir tun. Arbeiten, Zuhören, Elternschaft und alles unter der Sonne können mehr genossen und besser gemacht werden, wenn sie sich achtsam nähert.
Selbst einfach nichts mit mehr Achtsamkeit zu tun, kann meditativ werden und bei Entspannung und Klarheit helfen. Achtvoll zu sein bedeutet, in allen Situationen völlig bewusst zu sein.
Finden Sie also ein gutes Achtsamkeitszitat und seien Sie sich heute und Ihrer Umgebung bewusster.
Top 10 Achtsamkeitszitate
Achtsamkeit ist nicht schwierig, wir müssen uns nur daran erinnern, es zu tun.
Sharon Salzberg
In Achtsamkeit ist man nicht nur erholsam und glücklich, sondern auch wach und wach.
Thich Nhat Hanh
Achtsamkeit ist Bewusstsein ohne Kritik oder Urteilsvermögen. - Jan Chozen Buchten
Richtige Achtsamkeit ist kein Werkzeug oder Instrument, sondern ein Weg.
Thich Nhat Hanh
Das Leben ist ein Tanz. Achtsamkeit erlebt diesen Tanz.
Was für einen Strahl
Achtsamkeit bedeutet, auf bestimmte Weise aufmerksam zu achten: Absichtlich, im gegenwärtigen Moment und nicht wertend.
Jon Cabat-tin
Achtsamkeit gibt Ihnen Zeit. Zeit gibt Ihnen die Wahl. Entscheidungen, die geschickt getroffen wurden, führen zu Freiheit.
Bhante Henepola Gunaratana
Lass deinen Geist los und sei dann aufmerksam. - Rumi
Potos-Pflanze
Sie können nicht aufmerksam sein, wenn Ihr Geist voll ist.
Jack Butcher
Achtsamkeit ist eine Art, uns und unsere Erfahrung mit ihnen zu freundlichen.
Jon Cabat-tin
Zitate über Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die bewusste, ausgewogene Akzeptanz der gegenwärtigen Erfahrung.
Sylvia Boorstein
In Ihnen gibt es eine Stille und ein Heiligtum, auf das Sie sich jederzeit zurückziehen und Sie selbst sein können.
Hermann Hesse
Achtsamkeit ist die Art von Licht, die uns den Weg zeigt. Es ist der lebende Buddha in jedem von uns. Achtsamkeit bringt Einblicke, Erwachen, Mitgefühl und Liebe hervor.
Thich Nhat Hanh
Achtsamkeitsmeditation hilft Ihnen, jedes kleine Problem einzeln mit Gleichmut und Präsenz zu bekämpfen, anstatt sich um 100 Probleme auf einmal zu sorgen und nie etwas gegen irgendetwas zu tun.
Scott Barry Kaufman
Wie wir auf den gegenwärtigen Moment achten, bestimmt weitgehend den Charakter unserer Erfahrung und damit die Qualität unseres Lebens.
Sam Harris
Der Anbau eines großzügigen Geistes beginnt mit Achtsamkeit. - Nell Newman
Wenn Achtsamkeit diejenigen, die wir lieben, umarmt, werden sie wie Blumen blühen.
Thich Nhat Hanh
Achtsamkeit ist Klarheit. Klarheit des Denkens. Klarheit der Absicht. Clarity of action. Wenn Sie über diese Klarheit verfügen, können Sie die meisten Ebenen Ihres Lebens kontrollieren. Und die Kontrolle zu haben ist eine der mächtigsten Gefühle, die man erleben kann.
Adrian lliopoulos
Achtsamkeitsmeditation sollte mehr sein als nur zu beobachten, was Sie tun. Was Sie wirklich sehen müssen, ist Ihre Motivation.
THUBTEN ZOPA RINPOCHE
Mit Achtsamkeit können wir die Poesie und Schönheit überall um uns herum sehen. Wir können die Wunder des Lebens sehen.
Thich Nhat Hanh
Der erste und beste Sieg ist es, sich selbst zu erobern.
Plato
Paradies ist kein Ort; Es ist ein Bewusstseinszustand.
Sri Chinmoy
Wach zu werden bedeutet, unsere Verwirrung klarer zu sehen.
Rumi
In Achtsamkeit sehen wir die Welt so, wie sie ist, nicht so wie wir es erwarten, wie wir es wollen oder was wir fürchten, dass es werden könnte.
Mark Williams, Achtsamkeit: Ein achtwöchiger Plan, in einer hektischen Welt Frieden zu finden
Achtsamkeitspraxis ist keine Ausweichen oder Flucht. Es bedeutet, energisch ins Leben einzusteigen - mit dem Stärke erzeugt durch die Energie der Achtsamkeit.
Thich Nhat Hanh
Wo immer Sie sind, sei alles da. - Ram Dass
Jeder Tag hat sein Drama. Wenn Sie auf einen Tag ohne Drama warten, warten Sie auf den Tod. Achtsamkeit gibt uns den Raum, das gesamte Drama ohne Spannung zu treffen. Obwohl wir nicht immer frei von Drama sein können, können wir frei von den Auswirkungen sein. Es heißt Seelenfrieden.
Thibaut
Achtsamkeit ist eine Pause - der Raum zwischen Stimulus und Reaktion: Hier liegt die Wahl.
Tara Brach
Beobachten Sie den Raum zwischen Ihren Gedanken und beobachten Sie dann den Beobachter.
Hamilton Boudreaux
Achtsamkeit, einfach gesagt, bedeutet, auf das zu achten, was geschieht; Es geht darum, was wirklich los ist.
Nell Newman
Als der Fletcher weiß und macht seine Pfeile direkt, so leitet der Meister seine verirrten Gedanken.
Buddha
Beobachtung nicht absorbierend.
Maryam Hasnaa
Solange wir weder Konzentration noch Achtsamkeit praktiziert haben, hält sich das Ego selbst für selbstverständlich und bleibt seine übliche normale Größe, so groß wie die Menschen um einen Menschen zulassen werden.
Ayya Khema
Nur weil unsere Augen offen sind, heißt das nicht, dass wir wach sind.
Haemin Sunim
Achtsamkeit ist sich einfach bewusst, was gerade passiert, ohne zu wünschen, dass es anders wäre. Genießen Sie die Angenehm, ohne festzuhalten, wenn es sich ändert (was es will); Mit dem Unangenehmen zusammen zu sein, ohne zu befürchten, dass es immer so sein wird (was es nicht wird).
James gleich
Empathie ist die neue Achtsamkeit. - Scott Barry Kaufman
Der beste Weg, um Momente festzuhalten, besteht darin, aufmerksam zu werden. So pflegen wir Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet wach zu sein. Es bedeutet zu wissen, was Sie tun.
Jon Cabat-tin
Wenn wir achtsam werden wollen, anstatt nur über Achtsamkeit zu wissen, müssen wir unsere eigene reguläre Praxis aufbauen.
Thich Nhat Hanh
Wenn es nicht in den Händen ist, verdient es auch Freiheit von Ihrem Geist.
Ivan Nura
Alles wird zweimal erstellt. Zuerst im Geist und dann in der Realität.
Robin Sharma
Wenn Sie die Angst vor dem Leben erobern wollen, im Moment leben, leben im Atem.
Was für einen Strahl
Achtsamkeit schenkt absichtlich volle Aufmerksamkeit auf das, was um Sie herum passiert - in Ihrem Körper, Ihrem Herzen und Ihrem Geist.
Jan Chozen Bays
Achtsamkeit ist eine Qualität, die immer da ist. Es ist eine Illusion, dass es eine Meditations- und Nachmeditationszeit gibt, die ich immer amüsant finde, weil Sie entweder achtsam sind oder nicht.
Richard Gere
Der Wunsch, Ihre eigene Seele zu kennen, wird alle anderen Wünsche beenden.
Rumi
Achtsamkeit bedeutet wach zu sein. Es bedeutet zu wissen, was Sie tun.
Jon Cabat-tin
Ohne Teilung beobachtet. - Jiddu Crishnamury
Ein Geist ist wie ein Fallschirm. Es funktioniert nicht, wenn es nicht geöffnet ist.
Frank Zappa
Achtsamkeit hilft uns, in Harmonie mit unseren Gedanken, Worten und Handlungen zu leben.
Was für einen Strahl
Auf achtsame
Kein Gedanke, kein Verstand, keine Wahl - nur still sein , verwurzelt in dir.
Osho
Dinge, die ein Bewusstsein haben, sind höher als diejenigen, die dies nicht tun.
Marcus Aurelius
Achtvoll zu sein bedeutet, dass wir das Urteil für eine Zeit einsetzen, unsere unmittelbaren Ziele für die Zukunft beiseite legen und den gegenwärtigen Moment so genießen, wie es ist, und nicht so, wie wir es möchten.
J. Mark G. Williams
Das Geheimnis der Veränderung ist es, Ihre gesamte Energie zu konzentrieren, nicht auf den Kampf gegen das Alte, sondern auf den Aufbau der Neuen.
Sokrates
Be aware of your breathing. Beachten Sie, wie dies Ihr Denken auf sich zieht und Platz schafft.
Eckhart Tolle
Die Art und Weise, wie Sie mit anderen sprechen, kann ihnen Freude, Glück, Selbstvertrauen, Hoffnung, Vertrauen und Erleuchtung bieten. Achtsames Sprechen ist ein tiefe Übung .
Thich Nhat Hanh
Wenn Sie achtsam einatmen, gibt es eine glückliche Wiedervereinigung zwischen Körper und Geist. Dies erfordert keine ausgefallene Technik.
Thich Nhat Hanh
Wenn Sie müde werden, lernen Sie, sich nicht auszuruhen, um nicht aufzuhören. - Bansky
Es ist eine große Schönheit in der Beobachtung, Dinge so zu sehen, wie sie sind.
Jiddu Krishnamurti
Wenn wir achtsam sind, sind tief in Kontakt mit dem gegenwärtigen Moment in Kontakt, und unser Verständnis, was vor sich geht, vertieft sich und wir beginnen, voller Akzeptanz, Freude, Frieden und Liebe zu sein.
Thich Nhat Hanh
Eine Blume denkt nicht daran, mit der Blume daneben zu konkurrieren. Es blüht nur.
Zen Shin
Es ist wie ein Finger, der auf den Mond hinweist. Konzentriere dich nicht auf den Finger oder du wirst all diesen himmlischen Herrlichkeit vermissen.
Bruce Lee Betreten Sie den Drachen
Achtsam und kreativ, ein Kind, das weder eine Vergangenheit noch eine Beispiele hat, um zu folgen, noch zu schätzen, lebt, spricht und spielt in Freiheit.
Arnaud Desjardins
Fach dich immer um deine Umgebung.
Liam Neeson, Batman beginnt
Sich nach innen konzentrieren
Ihr Ziel ist es nicht, mit dem Verstand zu kämpfen, sondern den Geist zu beobachten.
Swami -Taxanda
Der erste wichtige Schritt in das Jetzt ist es, sich der Sie zu bewusst zu werden, was Sie umgibt.
Eckhart Tolle
Bis Sie das Unbewusste bewusst machen, wird es Ihr Leben lenken und Sie werden es das Schicksal nennen.
Carl Jung
Wenn sich der Geist völlig bewusst ist, wird er außerordentlich still, ruhig; Es schläft nicht, aber in dieser Stille sehr wach.
Jiddu Krishnamurti
Je leiser Sie werden, desto mehr können Sie hören. - Ram Dass
Mit dem Bewusstsein können wir mit sich selbst Entscheidungen treffen, anstatt unsere gewohnheitsmäßigen Gedanken und Muster die Show ausführen zu lassen.
Tamara Levitt
Wenn Sie lernen, einfach zu sitzen und vollständig präsent zu werden, werden Sie natürlich völlig ruhig, und keiner dieser Jazz geht im Inneren. Eine Person, die nicht wirklich so sitzen kann, als ob es nichts anderes zu tun gäbe, kann auch nicht handeln können, weil er hier nie ganz alles sein wird.
Alan Watts
Sie beginnen damit, dass Sie Gedanken fließen lassen und sie beobachten. Die Beobachtung verlangsamt den Geist, bis sie insgesamt aufhört. Sobald der Geist ruhig ist, halten Sie es ruhig. Langeweile nicht mit Frieden, sei darin, geh tiefer darin.
Nisargadatta Maharaj
Wenn Sie im tatsächlichen Moment des Zuhörens völlig, ganz zuhören, gibt es keine Verwirrung, und dieser Moment reicht aus.
Jiddu Krishnamurti
Die innere Leere ist keine Leere, die voller Komfort ist. Es ist ein Fenster, durch das man geschaut werden muss.
Alan Watts
Wenn die Türen der Wahrnehmung gereinigt würden, scheint der Mensch so wie es ist, unendlich.
William Blake
Körper und Geist sind voneinander abhängig. Sie sind in der Kunst der Selbstbeobachtung untrennbar miteinander verbunden.
Geeta Iyengar
Jedes Mal, wenn wir uns eines Gedankens bewusst werden, im Gegensatz dazu, in einem Gedanken verloren zu gehen, erleben wir diese Öffnung des Geistes.
Joseph Goldstein
In einer Welt, die von irrelevanten Informationen überfordert ist, ist Klarheit Macht. - Yuval Noah Harari
Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was für Sie funktioniert und was nicht, treten Sie aus diesem Vergleichszyklus und der Spirale in Ihr wahres, schönes Leben.
Robyn Conley Downs
Pause -Praxis schafft eine offene Tür zur Heiligkeit des Ortes, an dem Sie sich befinden.
Pema Chodron
Zitate über die Gegenwart
Dies ist das wahre Geheimnis des Lebens - sich vollständig mit dem zu beschäftigen, was Sie im Hier und Jetzt tun.
einen Ring installierenAlan Watts
Das Training Ihres Geistes zum gegenwärtigen Moment ist der Schlüssel der Schlüssel zu gesünderen Entscheidungen.
Susan Albers
Halten Sie immer an der Gegenwart fest. Jede Situation, in der Tat jeder Moment, ist von unendlichem Wert, denn es ist der Vertreter einer ganzen Ewigkeit.
Johann Wolfgang von Goethe
Die einzige Möglichkeit zu leben, besteht darin, jede Minute als nicht wiederholbares Wunder zu akzeptieren.
Tara Brach
Ist es den Geist jeden Tag möglich, so völlig bewusst zu sein, dass Probleme nicht mehr existieren?
Jiddu Krishnamurti
Den Vergangenheit nicht wohnen, nicht von der Zukunft träumen, den Geist auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren.
Buddha
Ein ernsthafter Geist kann niemals in der Gegenwart sein. Nur ein spielerischer Verstand, nur Kinder, sind in der Gegenwart. Sei also kindlicher ... Spiel mehr.
Osho
Der gegenwärtige Moment enthält die Fülle des Raums. - Sahil Lavyia
Die Art und Weise, in der Gegenwart zu leben, besteht darin, sich daran zu erinnern, dass „dies auch passieren wird“. Wenn Sie Freude erleben, können Sie sich daran erinnern, dass „dies auch passieren“ hilft, die hier und jetzt zu genießen. Wenn Sie Schmerzen und Trauer erleben, erinnert sich daran, dass „dies auch passieren wird“ an diese Trauer, wie Freude, nur vorübergehend.
Joey Green
Stellen Sie sich vor, Sie sehen jede Situation, jede Person und jede Sache, so wie sie ist.
Byron Katie
Schauen Sie über Ihre Gedanken vorbei, damit Sie den reinen Nektar dieses Augenblicks trinken können.
Rumi
In diesem Moment gibt es viel Zeit. In diesem Moment sind Sie genau so, wie Sie sein sollten. In diesem Moment gibt es unendliche Möglichkeiten.
Victoria Moran
Sei glücklich im Moment, das ist genug, jeder Moment ist alles, was wir brauchen, nicht mehr.
Mutter Teresa
Ihr Leben sollte ein kontinuierlicher Tod und eine kontinuierliche Auferstehung sein, so dass Sie bis zum letzten Atemzug frisch bleiben.
Osho
Erkenne tief, dass der gegenwärtige Moment alles ist, was Sie haben. Machen Sie das jetzt im Mittelpunkt Ihres Lebens.
Eckhart Tolle, The Power of Now
Wenn ich tanze, tanze ich; Wenn ich schlafe, schlafe ich; Ja, und wenn ich alleine in einem schönen Obstgarten gehe, wenn meine Gedanken für einen Teil der Zeit für einen anderen Teil zu weit entfernt sind, führe ich sie wieder zum Spaziergang, zum Obstgarten, zur Süße dieser Einsamkeit, zu mir.
Michel de Montaigne
Jetzt ist die einzige Realität. Alles andere ist entweder Gedächtnis oder Vorstellungskraft.
Osho
Die Vergangenheit hat im gegenwärtigen Moment keine Macht. - Eckhart Tolle
Er sagte: „Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen nichts getan werden kann. Einer wird gestern genannt und der andere morgen genannt, also ist heute der richtige Tag, um zu lieben, zu glauben, zu tun und meistens zu leben.
Dalai Lama
Das einzige, was an Ihrer Reise letztendlich real ist, ist der Schritt, den Sie in diesem Moment unternehmen. Das ist alles, was es jemals gibt.
Eckhart Tolle
Nur diejenigen, die die Kunst des kompletten Lebens in der Gegenwart kultiviert haben, haben Nutzen, um Pläne für die Zukunft zu machen. Denn wenn die Pläne reifen, können sie die Ergebnisse genießen.
Alan Watts
Tun, was Sie jetzt tun möchten. Wir leben nicht in der Ewigkeit. Wir haben nur diesen Moment, funkelt wie ein Stern in unserer Hand, der wie eine Schneeflocke schmilzt.
Francis Bacon
Es öffnet sich oder empfängt den gegenwärtigen Moment, angenehm oder unangenehm, genau wie es ist, ohne es entweder daran festzuhalten oder es abzulehnen.
Sylvia Boorstein
Wenn Sie von irgendetwas Äußerem beunruhigt sind, liegt der Schmerz nicht auf das Ding selbst, sondern auf Ihre Schätzung. Und das haben Sie die Macht, jeden Moment zu widerrufen.
Marcus Aurelius
Geh achtsam leben
Wir hoffen, Ihnen haben diese Achtsamkeitszitate genossen und einen Weg finden Wenden Sie sie in Ihrem Leben an .
Bei Achtsamkeit geht es nicht nur darum, in der Gegenwart zu sein, sondern auch darum, in sich selbst zu sein.
Achtvoll zu sein, gilt nicht nur für die Meditation. Es bedeutet, sich mit Klarheit und Akzeptanz auf jeden Aspekt des Lebens bewusst zu sein und zu nähern.
Also Fang an, achtsam zu leben sich präsent, komponierter und fähiger fühlen. Lassen Sie uns wissen, wie es für Sie funktioniert, die Kommentare.
